אגוזים מתובלים בפפריקה וגרגרי כוסברה
הנשנוש האולטימטיבי: אגוזים מתובלים בפפריקה וזרעי כוסברה, שמכינים במחבת ב3 דקות עבודה. נשנוש בריא וממכר בטירוף שיהפוך במהרה לבן בית קבוע
הנשנוש האולטימטיבי: אגוזים מתובלים בפפריקה וזרעי כוסברה, שמכינים במחבת ב3 דקות עבודה. נשנוש בריא וממכר בטירוף שיהפוך במהרה לבן בית קבוע
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 3 דק׳כולל 3 דק׳ -
קלוריות995
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 994.5 קק״ל 1989.1 קק״לפחמימות 13.7 גרם 27.5 גרםשומן 98.9 גרם 197.7 גרםנתרן 1552.9 מ״ג 3105.9 מ״גחלבון 20.7 גרם 41.5 גרםסיבים תזונתיים 12.7 גרם 25.4 גרםשומן רווי 21.9 גרם 43.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 30.2 מ״ג 60.3 מ״גברזל 0.7 מ״ג 1.4 מ״גאשלגן 57.0 מ״ג 113.9 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 0.4 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 3 דק׳כולל 3 דק׳ -
קלוריות995 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 994.5 קק״ל 1989.1 קק״לפחמימות 13.7 גרם 27.5 גרםשומן 98.9 גרם 197.7 גרםנתרן 1552.9 מ״ג 3105.9 מ״גחלבון 20.7 גרם 41.5 גרםסיבים תזונתיים 12.7 גרם 25.4 גרםשומן רווי 21.9 גרם 43.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 30.2 מ״ג 60.3 מ״גברזל 0.7 מ״ג 1.4 מ״גאשלגן 57.0 מ״ג 113.9 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 0.4 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 3 דק׳ | זמן כולל 3 דק׳ | קלוריות 995 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
2כוסות או 300 גרם אגוזי ברזיל
-
1 כף שמן זית
-
2 כפיות זרעי כוסברה
-
1 כפית פפריקה מתוקה
-
1 כפית סוכר חום
-
1 כפית מלח דק
אופן הכנה
- מחממים מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את החומרים ומטגנים כ-3 דקות, תוך כדי בחישה מדי פעם, עד שהאגוזים זהובים (נזהרים לא לשרוף). מצננים היטב.
2. שומרים בכלי אטום מחוץ למקרר עד שבועיים.
אופן הכנה
- מחממים מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את החומרים ומטגנים כ-3 דקות, תוך כדי בחישה מדי פעם, עד שהאגוזים זהובים (נזהרים לא לשרוף). מצננים היטב.
2. שומרים בכלי אטום מחוץ למקרר עד שבועיים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
למה לקנות ארטיקים כשאפשר להכין בבית יחד עם הילדים? איילת הירשמן מלמדת להכין ארטיקים טבעיים טעימים, ללא צבעי מאכל וחומרים משמרים -
תתכוננו להתאהב בממרח ממכר וטעים שישדרג לכם כל כריך: ממרח ארטישוק ובזיליקום שמכינים בחמש דקות ומחמישה מרכיבים בלבד. מומלץ לשמור צנצנת באופן קבוע במקרר -
רון יוחננוב מכין חומוס ביתי בקלי קלות ללא מעבד מזון! עם טחינה גולמית, לימון ושום, מוגשים עם פטריות ובצל מוקפצים במחבת. אז קדימה - חממו את הפיתות ותתחילו לנגב
