גזרים צלויים בזיגוג מתקתק – צימעס איכרים
מחפשים תוספת צמחונית לארוחה בשרית או חלבית? שי-לי ליפא חולקת מתכון של גזרים צלויים בזיגוג מתקתק שמתאימים לבשר, עוף או דגים
מחפשים תוספת צמחונית לארוחה בשרית או חלבית? שי-לי ליפא חולקת מתכון של גזרים צלויים בזיגוג מתקתק שמתאימים לבשר, עוף או דגים
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות185
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 185.2 קק״ל 1111.0 קק״לפחמימות 20.2 גרם 121.5 גרםשומן 10.3 גרם 62.0 גרםנתרן 601.2 מ״ג 3607.0 מ״גחלבון 1.2 גרם 7.0 גרםסיבים תזונתיים 3.3 גרם 19.6 גרםשומן רווי 1.4 גרם 8.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 49.2 מ״ג 295.0 מ״גברזל 0.6 מ״ג 3.3 מ״גאשלגן 486.2 מ״ג 2917.4 מ״גאבץ 109.7 מ״ג 658.2 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות185 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 185.2 קק״ל 1111.0 קק״לפחמימות 20.2 גרם 121.5 גרםשומן 10.3 גרם 62.0 גרםנתרן 601.2 מ״ג 3607.0 מ״גחלבון 1.2 גרם 7.0 גרםסיבים תזונתיים 3.3 גרם 19.6 גרםשומן רווי 1.4 גרם 8.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 49.2 מ״ג 295.0 מ״גברזל 0.6 מ״ג 3.3 מ״גאשלגן 486.2 מ״ג 2917.4 מ״גאבץ 109.7 מ״ג 658.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 45 דק׳ | קלוריות 185 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
10 גזרים צבעוניים בינוניים
-
1/4 כוס סילאן
-
1/4 כוס שמן זית
-
1/4 כוס מים
-
1 כפית קינמון טחון
-
1/2 כפית שבבי צ’ילי יבש
-
1 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
אופן הכנה
- מחממים את התנור ל-200 מעלות. מרפדים את התבנית בנייר אפייה. חוצים את הגזרים לאורכם.
- מערבבים בקערית את הסילאן, שמן הזית, המים, הקינמון ושבבי צה’ילי.
- מברישים את הגזרים היטב ומניחים בתבנית.
- אופים 35-30 דקות עד שהגזרים זהובים ופריכים. הופכים את הגזרים תוך כדי האפייה.
אופן הכנה
- מחממים את התנור ל-200 מעלות. מרפדים את התבנית בנייר אפייה. חוצים את הגזרים לאורכם.
- מערבבים בקערית את הסילאן, שמן הזית, המים, הקינמון ושבבי צה’ילי.
- מברישים את הגזרים היטב ומניחים בתבנית.
- אופים 35-30 דקות עד שהגזרים זהובים ופריכים. הופכים את הגזרים תוך כדי האפייה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
כאילו שטבעות בצל לא היו מושחתות מספיק, אהרוני מפנק אותנו במתכון של טבעות בצל ממולאות בגבינה נמסה שפשוט אי אפשר לעמוד בפניהן -
למתכון הזה כל מה שצריך זה גבינה צהובה וקישוא ויש לכם נשנושי גבינה מושלמים ב-5 דקות הכנה. אתם חייבים להכין אותם, הזוי כמה שהם טעימים! -
המטבח הפרסי מעולם לא היה טעים יותר: אורז ירוק אחד אחד, עם המון עשבי תיבול, מוגש עם דג נסיכת הנילוס והכל בסיר אחד יחד עם האורז. איך זה אפשרי? בואו לגלות
