הבשורה החדשה – מלאווח מושלם מדפי אורז. פחות משמין ולא פחות טעים!

עוד סיבה לחכות לשבת בבוקר - המנה הקלאסית מהמטבח התימני בגרסה פחות משמינה וגם ללא גלוטן! מלאווח מדפי אורז מטוגנים, מוגשים עם ביצים קשות, רסק עגבניות וכמובן סחוג
עוד סיבה לחכות לשבת בבוקר - המנה הקלאסית מהמטבח התימני בגרסה פחות משמינה וגם ללא גלוטן! מלאווח מדפי אורז מטוגנים, מוגשים עם ביצים קשות, רסק עגבניות וכמובן סחוג
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
4 דירגו [ציון 3]
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    165
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 165.1 קק״ל 660.3 קק״ל
    פחמימות 4.6 גרם 18.3 גרם
    שומן 12.3 גרם 49.1 גרם
    נתרן 494.0 מ״ג 1976.0 מ״ג
    חלבון 9.1 גרם 36.6 גרם
    סיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.7 גרם
    שומן רווי 1.3 גרם 5.3 גרם
    כולסטרול 126.6 מ״ג 506.4 מ״ג
    סידן 26.2 מ״ג 104.8 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 2.7 מ״ג
    אשלגן 263.0 מ״ג 1052.2 מ״ג
    אבץ 0.3 מ״ג 1.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    165
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 165.1 קק״ל 660.3 קק״ל
    פחמימות 4.6 גרם 18.3 גרם
    שומן 12.3 גרם 49.1 גרם
    נתרן 494.0 מ״ג 1976.0 מ״ג
    חלבון 9.1 גרם 36.6 גרם
    סיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.7 גרם
    שומן רווי 1.3 גרם 5.3 גרם
    כולסטרול 126.6 מ״ג 506.4 מ״ג
    סידן 26.2 מ״ג 104.8 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 2.7 מ״ג
    אשלגן 263.0 מ״ג 1052.2 מ״ג
    אבץ 0.3 מ״ג 1.3 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
4 דירגו [ציון 3]

מצרכים

מצרכים


plus minus

מלאווח

הגשה


אופן הכנה

  1. מכינים את המלאווח: טורפים בקערה את הביצים עם מים ותבלינים לבלילה אחידה.
  2. מחממים שמן במחבת רחבה.
  3. טובלים דף אורז בבלילת הביצה ושמים על צלחת. טובלים עוד דף ושמים מעל הדף הראשון. טובלים דף שלישי ושמים מעל השניים הראשונים. משאירים לכמה שניות עד שהדפים מתרככים מעט ונהיים גמישים.
  4. מרימים את שלושת הדפים ושמים במחבת חמה. מטגנים עד להשחמה יפה, הופכים לצד השני ומטגנים שוב עד להשחמה יפה.
  5. ממשיכים עם יתר הדפים, כל פעם שלושה דפים ביחד.
  6. מגישים את המלאווחים מיד בליווי רסק עגבניות, ביצים קשות וסחוג.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הבשורה החדשה – מלאווח מושלם מדפי אורז. פחות משמין ולא פחות טעים!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (11)

Avatar

      Avatar
      Foody Foody

      איזה כיף לשמוע(: תודה רבה

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות