< רקע נינג'ה

סמודי אוכמניות ובננה עם המון חלבון

קערת סמודי טבעוני עם מלא חלבון. מנה צבעונית ומהממת, עם המתיקות המעודנת של אוכמניות ובננה. בריא, טבעוני, צבעוני ומרענן. פשוט מושלם
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    10 דקות
  • זמן כולל
    10 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    7

מצרכים

תוספות

אופן הכנה

  1. שמים את כל מרכיבי הסמודי, למעט התוספות, למיכל Power Nutri Bowl ומתקינים את מכלול הלהבים.
  2. לוחצים על הכפתור Bowl.
  3. מסובבים את כנפי הערבול נגד כיוון השעון בזמן פעולת הערבול עד סיום התכנית.
  4. מוציאים את הלהבים מהמיכל לאחר הערבול.
  5. מוזגים את הסמודי לקערה, מקשטים ומגישים מיד.
צבעוני וטעים. צילום: אולגה טוכשר
צבעוני וטעים. צילום: אולגה טוכשר

 

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 1 מנות
קלוריות 354.6 קק״ל 354.6 קק״ל
פחמימות 31.9 גרם 31.9 גרם
שומן 12.5 גרם 12.5 גרם
נתרן 25.1 מ״ג 25.1 מ״ג
חלבון 22.9 גרם 22.9 גרם
סיבים תזונתיים 11.5 גרם 11.5 גרם
שומן רווי 0.9 גרם 0.9 גרם
כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
סידן 99.4 מ״ג 99.4 מ״ג
ברזל 3.2 מ״ג 3.2 מ״ג
אשלגן 632.2 מ״ג 632.2 מ״ג
אבץ 1.9 מ״ג 1.9 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

הצג עוד

תגובות (12)

Avatar

    Avatar
    דפנה

    מנה מעולה וטעימה לדיאטה שלי. השתמשתי בגרנולה ביתית

    Avatar
    מרינה יוחננוב

    מרענן מתאים לימים חמים נירא טעים ברמות

    Avatar
    יוסי זוהר

    ממש מעדן וגם קליל להכנה

הצג עוד