< רקע נינג'ה

סמודי בול ורוד: ארוחת בוקר שלמה בקערה

קערת סמודי בול קרה וסופר טעימה! שייק פירות קפואים על בסיס קרם קוקוס, במרקם סמיך, המוגש בקערה עם שלל תוספות בריאות שאוהבים
קערת סמודי בול קרה וסופר טעימה! שייק פירות קפואים על בסיס קרם קוקוס, במרקם סמיך, המוגש בקערה עם שלל תוספות בריאות שאוהבים
  • שרית נובק
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    313
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 313.4 קק״ל 313.4 קק״ל
    פחמימות 122.0 גרם 122.0 גרם
    שומן 122.4 גרם 122.4 גרם
    נתרן 117.4 מ״ג 117.4 מ״ג
    חלבון 109.4 גרם 109.4 גרם
    סיבים תזונתיים 112.8 גרם 112.8 גרם
    שומן רווי 121.2 גרם 121.2 גרם
    כולסטרול 106.8 מ״ג 106.8 מ״ג
    סידן 133.9 מ״ג 133.9 מ״ג
    ברזל 108.7 מ״ג 108.7 מ״ג
    אשלגן 296.2 מ״ג 296.2 מ״ג
    אבץ 107.3 מ״ג 107.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    313
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 313.4 קק״ל 313.4 קק״ל
    פחמימות 122.0 גרם 122.0 גרם
    שומן 122.4 גרם 122.4 גרם
    נתרן 117.4 מ״ג 117.4 מ״ג
    חלבון 109.4 גרם 109.4 גרם
    סיבים תזונתיים 112.8 גרם 112.8 גרם
    שומן רווי 121.2 גרם 121.2 גרם
    כולסטרול 106.8 מ״ג 106.8 מ״ג
    סידן 133.9 מ״ג 133.9 מ״ג
    ברזל 108.7 מ״ג 108.7 מ״ג
    אשלגן 296.2 מ״ג 296.2 מ״ג
    אבץ 107.3 מ״ג 107.3 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. מניחים בכוס הבלנדר את הבננות, הפטל, קרם הקוקוס, מי הוורדים והממתיק וטוחנים עד לקבלת שייק סמיך.
  2. מעבירים את השייק לקערה.
  3. מפזרים תוספות שאוהבים מעל השייק ומגישים.
    סמודי בול 2
    קערת הסמודי בול הכי יפה שראיתם! צילום: שרית נובק

    לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
סמודי בול ורוד: ארוחת בוקר שלמה בקערה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים