סמודי בול ורוד: ארוחת בוקר שלמה בקערה
קערת סמודי בול קרה וסופר טעימה! שייק פירות קפואים על בסיס קרם קוקוס, במרקם סמיך, המוגש בקערה עם שלל תוספות בריאות שאוהבים
קערת סמודי בול קרה וסופר טעימה! שייק פירות קפואים על בסיס קרם קוקוס, במרקם סמיך, המוגש בקערה עם שלל תוספות בריאות שאוהבים
- שרית נובק
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות313
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 313.4 קק״ל 313.4 קק״לפחמימות 122.0 גרם 122.0 גרםשומן 122.4 גרם 122.4 גרםנתרן 117.4 מ״ג 117.4 מ״גחלבון 109.4 גרם 109.4 גרםסיבים תזונתיים 112.8 גרם 112.8 גרםשומן רווי 121.2 גרם 121.2 גרםכולסטרול 106.8 מ״ג 106.8 מ״גסידן 133.9 מ״ג 133.9 מ״גברזל 108.7 מ״ג 108.7 מ״גאשלגן 296.2 מ״ג 296.2 מ״גאבץ 107.3 מ״ג 107.3 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות313 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 313.4 קק״ל 313.4 קק״לפחמימות 122.0 גרם 122.0 גרםשומן 122.4 גרם 122.4 גרםנתרן 117.4 מ״ג 117.4 מ״גחלבון 109.4 גרם 109.4 גרםסיבים תזונתיים 112.8 גרם 112.8 גרםשומן רווי 121.2 גרם 121.2 גרםכולסטרול 106.8 מ״ג 106.8 מ״גסידן 133.9 מ״ג 133.9 מ״גברזל 108.7 מ״ג 108.7 מ״גאשלגן 296.2 מ״ג 296.2 מ״גאבץ 107.3 מ״ג 107.3 מ״גסגור
מרכיבים 10 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 313 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
שייק פירות
תוספות
-
או קפוא
-
חתוכים
אופן הכנה
- מניחים בכוס הבלנדר את הבננות, הפטל, קרם הקוקוס, מי הוורדים והממתיק וטוחנים עד לקבלת שייק סמיך.
- מעבירים את השייק לקערה.
- מפזרים תוספות שאוהבים מעל השייק ומגישים.
קערת הסמודי בול הכי יפה שראיתם! צילום: שרית נובק לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מניחים בכוס הבלנדר את הבננות, הפטל, קרם הקוקוס, מי הוורדים והממתיק וטוחנים עד לקבלת שייק סמיך.
- מעבירים את השייק לקערה.
- מפזרים תוספות שאוהבים מעל השייק ומגישים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
עוגת מלבי נהדרת - אם אתם אוהבים טעמי מלבי, מי ורדים ופיסטוק, אתם פשוט חייבים לנסות את העוגה הזו שכולה מחווה לקינוח הים תיכוני האהוב! -
הביס הקראנצ׳י הוא סימפוניה אחת גדולה וטעימה! השילוב של הטעמים הקלויים של הפלפלים עם הרעננות של גבינת הסימפוניה עשיר שיוצר כריך מושלם -
נשארו לכם בננות שהפכו בשלות יתר על המידה? אל דאגה - אייל רווח מסדר לכם עוגת שיש בננות ושוקולד רכה טעימה בטירוף, עם קראמבל קקאו מתוק לתוספת פריכות משגעת
