שקשוקה לבנה עם תרד וגבינות
שקשוקה בגרסה קצת אחרת - שקשוקה לבנה טעימה ומיוחדת על בסיס רוטב שמנת וגבינות עם תוספת נפלאה של תרד ירוק
שקשוקה בגרסה קצת אחרת - שקשוקה לבנה טעימה ומיוחדת על בסיס רוטב שמנת וגבינות עם תוספת נפלאה של תרד ירוק
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים11 -
הכנה 15 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות344
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 344.2 קק״ל 1376.6 קק״לפחמימות 16.6 גרם 66.4 גרםשומן 24.6 גרם 98.3 גרםנתרן 1168.0 מ״ג 4672.1 מ״גחלבון 19.1 גרם 76.5 גרםסיבים תזונתיים 4.9 גרם 19.6 גרםשומן רווי 8.9 גרם 35.5 גרםכולסטרול 322.3 מ״ג 1289.1 מ״גסידן 417.7 מ״ג 1670.7 מ״גברזל 6.4 מ״ג 25.5 מ״גאשלגן 1161.8 מ״ג 4647.1 מ״גאבץ 2.3 מ״ג 9.1 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 15 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות344 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 344.2 קק״ל 1376.6 קק״לפחמימות 16.6 גרם 66.4 גרםשומן 24.6 גרם 98.3 גרםנתרן 1168.0 מ״ג 4672.1 מ״גחלבון 19.1 גרם 76.5 גרםסיבים תזונתיים 4.9 גרם 19.6 גרםשומן רווי 8.9 גרם 35.5 גרםכולסטרול 322.3 מ״ג 1289.1 מ״גסידן 417.7 מ״ג 1670.7 מ״גברזל 6.4 מ״ג 25.5 מ״גאשלגן 1161.8 מ״ג 4647.1 מ״גאבץ 2.3 מ״ג 9.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 11 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 344 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
שקשוקה
-
1 חבילה עלי תרד קפואים
-
1 כף שמן זית
-
2 בצלים בינוניים
-
4 שיני שום
-
50 גרם חמאה
-
1/4 כפית אגוז מוסקט
-
1 כפית מלח דק
-
1 כוס גבינת פטה 5%
-
50 גרם גבינה צהובה 28%
-
1מיכל או 250 מ"ל שמנת חמוצה יטבתה 15%
-
4 ביצים L
אופן הכנה
- מגרדים את גבינת הצ’דר. קוצצים את הבצל לקוביות ואת השום לפרוסות. סוחטים את התרד.
- מטגנים בשמן זית את הבצל עד הזהבה. מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה. ומוסיפים את התרד לבצל המוזהב.
- מוסיפים את החמאה וממשיכים לטגן עוד כמה דקות. מוסיפים את השמנת ומממשיכים לטגן עד שהרוטב מסמיך.
- שוברים את הביצים לתוך השקשוקה, מפזרים מעל את הגבינות ומבשלים על אש נמוכה-בינונית עד שהחלמון במידת העשייה האהובה עליכם.
- מגישים מיד עם לחם טרי.
אופן הכנה
- מגרדים את גבינת הצ’דר. קוצצים את הבצל לקוביות ואת השום לפרוסות. סוחטים את התרד.
- מטגנים בשמן זית את הבצל עד הזהבה. מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה. ומוסיפים את התרד לבצל המוזהב.
- מוסיפים את החמאה וממשיכים לטגן עוד כמה דקות. מוסיפים את השמנת ומממשיכים לטגן עד שהרוטב מסמיך.
- שוברים את הביצים לתוך השקשוקה, מפזרים מעל את הגבינות ומבשלים על אש נמוכה-בינונית עד שהחלמון במידת העשייה האהובה עליכם.
- מגישים מיד עם לחם טרי.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (2)
היי, אין צורך בחלב, הייתה טעות ברשימת המצרכים, עודכן. תודה רבה!
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
שילוב משמיים! קראנץ תרד מפנק של אמיר יחד עם שקשוקה מלאה בטעמים של יונית. שיוצרים יחד ארוחה מושלמת שכל אחד היה שמח לאכול בכל שעות היום -
חייבים מתכון מנצח לשקשוקה? עכשיו יש לכם! קבלו מתכון קל וטעים להכנת שקשוקה קלאסית ועשירה. בא לכם להפוך אותה לחריפה? לגמרי יכולים -
מי אמר ששקשוקה צריכה להיות אדומה? קבלו את הלהיט החדש במטבח שלכם! שקשוקה ירוקה עם תרד, כרשה ועשבים. טעימה, מהירה ומשפריצה ויטמינים. שיהיה בטעימות ולבריאות! -
כולנו אוהבים שקשוקה אבל למי יש כוח להתחיל לקצוץ ולטגן? קבלו מתכון לשקשוקה מהירה שתסגור לכם את הפינה בלי שום מאמץ. תכינו כבר את החלה... -
אודי ואושר משדרגים את ארוחת הבוקר הכי ישראלית ומכינים שקשוקה סלק סגלגלה. מוסיפים גבינה כחולה ואגוזים מסוכרים בשביל הקראנץ'
