באונטי ב3 מרכיבים
איך מכינים באונטי ב3 מרכיבים? כל מה שאתם צריכים זה לערבב קוקוס וחלב מרוכז בקערה, ליצור צורה של מלבן ארוך ולטבול בשוקולד מומס. קל וטעים! בתיאבון
איך מכינים באונטי ב3 מרכיבים? כל מה שאתם צריכים זה לערבב קוקוס וחלב מרוכז בקערה, ליצור צורה של מלבן ארוך ולטבול בשוקולד מומס. קל וטעים! בתיאבון
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים3 -
הכנה 10 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות188
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 187.6 קק״ל 3751.5 קק״לפחמימות 13.0 גרם 261.0 גרםשומן 13.7 גרם 273.4 גרםנתרן 32.1 מ״ג 642.3 מ״גחלבון 1.8 גרם 36.5 גרםסיבים תזונתיים 2.2 גרם 44.4 גרםשומן רווי 10.4 גרם 207.9 גרםכולסטרול 7.8 מ״ג 156.8 מ״גסידן 27.1 מ״ג 541.9 מ״גברזל 0.4 מ״ג 7.9 מ״גאשלגן 93.3 מ״ג 1866.5 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 6.3 מ״גסגור
-
מרכיבים3 -
הכנה 10 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות188 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 187.6 קק״ל 3751.5 קק״לפחמימות 13.0 גרם 261.0 גרםשומן 13.7 גרם 273.4 גרםנתרן 32.1 מ״ג 642.3 מ״גחלבון 1.8 גרם 36.5 גרםסיבים תזונתיים 2.2 גרם 44.4 גרםשומן רווי 10.4 גרם 207.9 גרםכולסטרול 7.8 מ״ג 156.8 מ״גסידן 27.1 מ״ג 541.9 מ״גברזל 0.4 מ״ג 7.9 מ״גאשלגן 93.3 מ״ג 1866.5 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 6.3 מ״גסגור
מרכיבים 3 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 40 דק׳ | קלוריות 188 | כמות מנות 20 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
3 כוסות קוקוס טחון
-
1/2 צנצנת חלב מרוכז
-
300 גרם שוקולד חלבאו שוקולד מריר, מומס
אופן הכנה
- בקערה שמים קוקוס וחלב מרוכז ומערבבים עד לקבלת מרקם דביק.
- מייצרים מהמלית מלבנים קטנים.
- טובלים את הבאונטי בתוך שוקולד מומס ושמים אותם על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מכניסים למקרר להתייצבות לחצי שעה ומאחסנים אותם גם שם. בתיאבון!
אופן הכנה
- בקערה שמים קוקוס וחלב מרוכז ומערבבים עד לקבלת מרקם דביק.
- מייצרים מהמלית מלבנים קטנים.
- טובלים את הבאונטי בתוך שוקולד מומס ושמים אותם על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מכניסים למקרר להתייצבות לחצי שעה ומאחסנים אותם גם שם. בתיאבון!
בשיתוף עם "הנמל"
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
בראוניז שוקולד גבינה זה עוד גרסה של עוגה מושחתת לאנשים שלא יודעים ולא רוצים לבחור: תחתית בראוניז שוקולד ומעל מלית גבינה אפויה עשירה -
מי לא אוהב מוס שוקולד? השף ישראל אהרוני מלמד כיצד להכין מוס שוקולד קלאסי, טעים ואוורירי בזריזות ומחמישה רכיבים בלבד. הכינו את הכפיות! -
איילת הירשמן מכינה טארט שוקולד קוקוס מ-5 מרכיבים בלבד! והבונוס? העוגה נטולת גלוטן ולכן מתאימה לאירוח בחג הפסח
