חטיף תירס בנינג’ה גריל
דרך נוספת להעסיק את הילדים בנשנוש שהוא גם קצת בריא - נשנושי תירס ממכרים בטיגון באוויר חם שהופך את התירס לפריך ועסיסי
דרך נוספת להעסיק את הילדים בנשנוש שהוא גם קצת בריא - נשנושי תירס ממכרים בטיגון באוויר חם שהופך את התירס לפריך ועסיסי
- Studio R.Y
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות178
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 177.9 קק״ל 711.5 קק״לפחמימות 34.0 גרם 136.0 גרםשומן 2.3 גרם 9.3 גרםנתרן 1125.8 מ״ג 4503.1 מ״גחלבון 5.6 גרם 22.4 גרםסיבים תזונתיים 7.5 גרם 29.8 גרםשומן רווי 0.4 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 5.0 מ״ג 20.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות178 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 177.9 קק״ל 711.5 קק״לפחמימות 34.0 גרם 136.0 גרםשומן 2.3 גרם 9.3 גרםנתרן 1125.8 מ״ג 4503.1 מ״גחלבון 5.6 גרם 22.4 גרםסיבים תזונתיים 7.5 גרם 29.8 גרםשומן רווי 0.4 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 5.0 מ״ג 20.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 178 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
2 קופסאות שימורים גרגירי תירס
-
1 כפית מלח דק
-
1 כפית פלפל שחור טחון
-
1 כפית פפריקה מתוקה
הגשה
-
1 חופן טימין טריעלים
אופן הכנה
- מערבבים את כל החומרים יחד (ניתן להוסיף גם כפית שמן).
- מפעילים את הנינג׳ה גריל על תוכנית טיגון באוויר על חום של 180 מעלות למשך 20 דקות.
- לאחר החימום המקדים שופכים את התירס לתבנית הנינג׳ה וסוגרים. לאחר 10 דקות פותחים, מערבבים וסוגרים שוב.
- כשמוכן מפזרים מעט טימין ומגישים. בתאבון.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מערבבים את כל החומרים יחד (ניתן להוסיף גם כפית שמן).
- מפעילים את הנינג׳ה גריל על תוכנית טיגון באוויר על חום של 180 מעלות למשך 20 דקות.
- לאחר החימום המקדים שופכים את התירס לתבנית הנינג׳ה וסוגרים. לאחר 10 דקות פותחים, מערבבים וסוגרים שוב.
- כשמוכן מפזרים מעט טימין ומגישים. בתאבון.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
-
מרק עדשים כתומות ובטטה בהכנה הכי מהירה ופשוטה שיש וללא כיריים! מרק עשיר ומנחם לארוחת צהריים או ערב קלילה, שניתן להכין בגרסה חלבית או טבעונית -
רותם בן מויאל מלמד אותנו להכין מנה צמחונית בריאה ומלאה בחלבון של מג'דרה בורגול ועדשים שחורות עם סטייק טופו וקישואים במרינדה של צ'ילי מתוק ותבלינים -
מתכון מושלם לחורף, בסיר גדול ורחב ישבו להם יחדיו עוף עם בורגול מבושלים עם עשבי תיבול ותבלינים וייצרו תבשיל עשיר, מפנק ומנחם שיחמם
