קרפ מופלא במילוי קונפיטורה או גבינה מתוקה טבעונית
דאגנו לכם לא למילוי אחד, אלא להרבה מילויים מושלמים! קבלו מתכון להכנת קרפ עדין ומתוק במילוי קונפיטורה לטעמכם או גבינה טבעונית מתוקה!
דאגנו לכם לא למילוי אחד, אלא להרבה מילויים מושלמים! קבלו מתכון להכנת קרפ עדין ומתוק במילוי קונפיטורה לטעמכם או גבינה טבעונית מתוקה!
- ניצן סוסיד
שמרו
כשר
-
מרכיבים13 -
הכנה 20 דק׳כולל שעה ו-4 דק׳ -
קלוריות399
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 399.4 קק״ל 2396.2 קק״לפחמימות 45.8 גרם 274.7 גרםשומן 18.4 גרם 110.4 גרםנתרן 315.4 מ״ג 1892.7 מ״גחלבון 7.8 גרם 47.0 גרםסיבים תזונתיים 3.2 גרם 19.0 גרםשומן רווי 4.7 גרם 28.0 גרםכולסטרול 0.1 מ״ג 0.8 מ״גסידן 105.3 מ״ג 631.7 מ״גברזל 0.3 מ״ג 1.8 מ״גאשלגן 29.7 מ״ג 178.1 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.5 מ״גסגור
-
מרכיבים13 -
הכנה 20 דק׳כולל שעה ו-4 דק׳ -
קלוריות399 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 399.4 קק״ל 2396.2 קק״לפחמימות 45.8 גרם 274.7 גרםשומן 18.4 גרם 110.4 גרםנתרן 315.4 מ״ג 1892.7 מ״גחלבון 7.8 גרם 47.0 גרםסיבים תזונתיים 3.2 גרם 19.0 גרםשומן רווי 4.7 גרם 28.0 גרםכולסטרול 0.1 מ״ג 0.8 מ״גסידן 105.3 מ״ג 631.7 מ״גברזל 0.3 מ״ג 1.8 מ״גאשלגן 29.7 מ״ג 178.1 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.5 מ״גסגור
קרפים או בלינצ’ס יכולים להיות קינוח מעולה, בראנץ’ מושקע וגם ארוחת בוקר מפנקת ומזינה. קבלו מתכון של קרפים שמתאים גם לטבעונים! דקים ורכים במיוחד שאפשר להכין בקלות ולהגיש בליווי גבינה טבעונית, מגוון ריבות או תוספות אחרות.
מרכיבים 13 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל שעה ו-4 דק׳ | קלוריות 399 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
קרפ
-
1 כוס קמח לבן
-
1 1/4 כוסות חלב שיבולת שועל
-
1/4 כוס סוכר לבן
-
1/4 כוס שמן זית קלאסי
-
1/4 כפית מלח דק
-
1 כף תמצית וניל
מילוי קונפיטורה
-
4 כפות קונפיטורת תות שדה או קונפיטורת פירות יער
מילוי "גבינה"
-
2 גביעי גבינת סויה
-
2 שקיות סוכר וניל
-
2 כפות סוכר לבן
טיגון
-
2 כפות שמן זית קלאסי
הגשה
-
1 כף אבקת סוכר
אופן הכנה
- מכינים את הקרפ: טורפים בקערה את כל מרכיבי הקרפ לבלילה אחידה.
- מחממים מחבת ומשמנים אותה מעט.
- יוצקים כוס מהבלילה למחבת.
יוצקים כוס מהבלילה למחבת. צילום: נמרוד סונדרס - מטגנים כדקה מכל צד להזהבה יפה. חוזרים על הפעולה עם יתר הבלילה. מצננים את הקרפים לפני המילוי.
מטגנים את הקרפ דקה מכל צד. צילום: נמרוד סונדרס - מכינים את המילוי: מערבבים בקערה את כל מרכיבי המילוי לתערובת חלקה.
- ממלאים את הקרפים במילוי “גבינה” או בקונפיטורת תות או פירות יער יד מרדכי ומקפלים לרבעים.
ממלאים את הקרפים בקונפיטורה. צילום: נמרוד סונדרס - מפזרים אבקת סוכר ומגישים עם פירות העונה.
אופן הכנה
- מכינים את הקרפ: טורפים בקערה את כל מרכיבי הקרפ לבלילה אחידה.
- מחממים מחבת ומשמנים אותה מעט.
- יוצקים כוס מהבלילה למחבת.
- מטגנים כדקה מכל צד להזהבה יפה. חוזרים על הפעולה עם יתר הבלילה. מצננים את הקרפים לפני המילוי.
- מכינים את המילוי: מערבבים בקערה את כל מרכיבי המילוי לתערובת חלקה.
- ממלאים את הקרפים במילוי “גבינה” או בקונפיטורת תות או פירות יער יד מרדכי ומקפלים לרבעים.
- מפזרים אבקת סוכר ומגישים עם פירות העונה.
הערות
- ניתן להשתמש בכל סוג קונפיטורה שאוהבים – משמש / דובדבן / תפוח קינמון יד מרדכי
הערות
- ניתן להשתמש בכל סוג קונפיטורה שאוהבים – משמש / דובדבן / תפוח קינמון יד מרדכי
בשיתוף עם יד מרדכי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (2)
תודה על עירור תשומת הלב! רבע כפית כמובן, תוקן 🙂
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
חביתיות גבינה, או בשם שנדבק להן ברשת - שלוליות גבינה ובננה - הן אופציה נהדרת לארוחת בוקר או ביניים טעימה. מבטיחים לכם: הן ייטרפו בשנייה! -
מאיר אדוני והילה אלפרט נוסעים למזרח אירופה ומכינים מנה רוסית קלאסית - לביבות בליני עם סלמון בליווי תפוחי אדמה, קרם פרש ועירית -
קבלו את אחד הטרנדים החמים בעולם בתחום הקינוחים: פנקייקים יפניים עבים וגבוהים, אווריריים בטירוף ורכים כמו ענן. אתם חייבים לנסות אותם!
