לביבות תירס והפתעות שילדים אוהבים מאוד!
מתכון מושלם של לביבות תירס עם הפתעות טעימות, מטוגנות בשמן זית איכותי שנותן עומק ואקסטרה טעם. ללקק את האצבעות!
מתכון מושלם של לביבות תירס עם הפתעות טעימות, מטוגנות בשמן זית איכותי שנותן עומק ואקסטרה טעם. ללקק את האצבעות!
- נעמה רן
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות50
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 50.1 קק״ל 601.5 קק״לפחמימות 9.9 גרם 118.6 גרםשומן 0.6 גרם 7.2 גרםנתרן 256.8 מ״ג 3081.3 מ״גחלבון 1.5 גרם 18.3 גרםסיבים תזונתיים 1.3 גרם 15.4 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 3.7 מ״ג 44.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.8 מ״גאשלגן 11.1 מ״ג 133.6 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.5 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות50 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 50.1 קק״ל 601.5 קק״לפחמימות 9.9 גרם 118.6 גרםשומן 0.6 גרם 7.2 גרםנתרן 256.8 מ״ג 3081.3 מ״גחלבון 1.5 גרם 18.3 גרםסיבים תזונתיים 1.3 גרם 15.4 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 3.7 מ״ג 44.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.8 מ״גאשלגן 11.1 מ״ג 133.6 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.5 מ״גסגור
רכות מבפנים ופריכות מבחוץ, לביבות מתקתקות שגם ילדים וגם מבוגרים טורפים. לגרסה עוקצנית יותר, ניתן להוסיף לתערובת 1/2 צ’ילי קצוץ דק וחופן כוסברה קצוצה. בונוס נוסף: טיגון בשמן זית הוא האופציה הבריאה לטיגון וגם מעניקה ללביבות אקסטרה טעם.
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 50 | כמות מנות 12 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
לביבות
-
2 כוסות גרגירי תירסטריים או מופשרים ומסוננים או משומרים ומסוננים
-
1 שן שוםכתושה
-
1/2 כפית מלח דק
-
קורט פלפל שחור טחון
-
1/4 כפית כמון טחון
-
1/2 יחידה פלפל אדוםחתוך לקוביות קטנות של חצי סמ"ר
-
1/3 כוס בצל ירוקקצוץ דק
-
1/3 כוס מים
-
1/2 כוס קמח תופח
טיגון
אופן הכנה
- מעבירים למעבד מזון את אחת מכוסות התירס ומעבדים למחית.
- מעבירים לקערה ומוסיפים את יתר מרכיבי הלביבות, מלבד הקמח, כולל כוס התירס הנוספת, ומערבבים היטב.
- מוסיפים את הקמח ומערבבים לעיסה אחידה, נמנעים מערבוב יתר. אם העיסה רטובה, מוסיפים עוד קצת קמח.
- מכינים צלחת עם נייר סופג. מחממים מחבת עם שמן זית לטיגון חצי עמוק. יוצרים לביבות בעזרת כף קפיצית או שתי כפות ומטגנים במשך 3 דקות מכל צד, עד הזהבה.
- מעבירים לצלחת עם נייר סופג ומגישים.
אופן הכנה
- מעבירים למעבד מזון את אחת מכוסות התירס ומעבדים למחית.
- מעבירים לקערה ומוסיפים את יתר מרכיבי הלביבות, מלבד הקמח, כולל כוס התירס הנוספת, ומערבבים היטב.
- מוסיפים את הקמח ומערבבים לעיסה אחידה, נמנעים מערבוב יתר. אם העיסה רטובה, מוסיפים עוד קצת קמח.
- מכינים צלחת עם נייר סופג. מחממים מחבת עם שמן זית לטיגון חצי עמוק. יוצרים לביבות בעזרת כף קפיצית או שתי כפות ומטגנים במשך 3 דקות מכל צד, עד הזהבה.
- מעבירים לצלחת עם נייר סופג ומגישים.
בשיתוף עם בוש
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
לביבות בורמליקוס מהמטבח הבולגרי-טורקי-ספניולי עם קצת גיוון. הפעם לא רק לביבות מצות ובצל אלא גם קצת ירוק אביבי. בורמליקוס עם תרד, בצל וגבינה בולגרית. מה רע? -
לביבת ענק שמתאימה בדיוק לחג החנוכה שלנו! לביבה עם תפוחי אדמה, בטטות ופטרוזיליה - גדולה מטוגנת, גם בגרסה טבעונית! -
זלביה בגרסה מלוחה: בצק מטוגן שמוגש כמו בורקס פינוקים או כמו ג'חנון - עם ביצה קשה ורסק עגבניות. מתכון טעים שכולם יהנו ממנו בחנוכה וכל השנה!
