מתכונים דיאטטיים
פלאפל זוקיני אפויים
קלים להכנה, אפויים בתנור, זהובים ובלי מוצרי חלב. קבלו את הפלאפל הכי טעים! מגישים בפיתה, לצד סלט או כארוחת ביניים בריאה, נהדרים גם ביום שאחרי!
חציל מטוגן בנינג’ה גריל
חציל מטוגן בנינג'ה גריל ב-2 דקות הכנה, בלי ללכלך את המטבח ובלי הרבה קלוריות. תהנו ממתכון קל וטעים שיעשה לכם חשק לסביח
ארוחת בוקר מפתיעה: אבוקדו עם ביצת עין בנינג’ה גריל
אבוקדו עם ביצת עין בגריל כבר יצא לכם לטעום? מתכון פשוט ומהיר שישדרג לכם את ארוחת הבוקר! רק להוסיף פרוסת לחם או טוסט ולהתענג
ארוחה טעימה ומהירה: טופו מוקפץ עם תרד ברוטב סויה וצ’ילי
אם מתאים לכם להכין ארוחה עשירה בחלבון וטעימה בטירוף - זה המתכון בשבילכם! טופו חומוס מעולה מוקפץ עם תרד ורוטב מעולה
שעועית ירוקה מוקפצת עם סילאן, שום ופקאנים
לחג, לשבת או סתם לארוחת צהריים או ערב מפנקת - שעועית ירוקה מוקפצת עם סילאן מתקתק, פרוסות שום ופקאן קלוי ופריך
רוצים שינוי? מלבי דל שומן של שר פיטנס
בקיץ החם כולנו מחפשים קינוח קר, קליל ומרענן. שר פיטנס מכינה מלבי דל שומן במרקם קטיפתי שאוכלים בכיף עם אפס רגשות אשם
בריאות בכוס: שייק ירוק עם פירות וספירולינה
כל מה שמרענן ובריא לקיץ בכוס אחת! שייק ירוק בבלנדר נינג'ה שיעשה לכם שדרוג לשגרת הבריאות וצריכת הפירות והירקות שלכם
תלתלי טופו קראנצ’ים על סלט ירוק מרענן ופקאן
סלט ירוק עשיר בכל טוב! עלים רעננים, סלרי, תפוח עץ, צנונית ופקאן, והדובדבן שבקצפת - תלתלי טופו חומוס קריספיים!
בוסט של אנרגיה: שוט מחזק של ג’ינג’ר ולימון
קטן אך בועט - מתכון פנטסטי לשוט מרענן של ג'ינג'ר ולימון לפתוח איתו בכיף את הבוקר או לתת זריקת מרץ באמצע יום!
אנטיפסטי: צלחת מרהיבה של ירקות צלויים וטופו אפוי
אנטיפסטי ירקות עשיר, יפה, מגוון וצבעוני ברמות! לא על הירק לבדו, כי יש בו גם טופו חומוס עשיר בחלבון שמוסיף לחגיגה
מתכון ב-10 דקות – מרק עגבניות ופלפלים טעים
מתכון של מרק עגבניות ופלפלים שקוצר מחמאות שמכינים ב-10 דקות, מלא בויטמינים וטעמים חורפיים. עם פלפל אדום וגזר שמוסיפים מעט מתיקות ומחממים ימים אפורים
איזה טעם יש לשדה אחרי הגשם? קללל! טעם של שקשוקה ירוקה!
מי אמר ששקשוקה צריכה להיות אדומה? קבלו את הלהיט החדש במטבח שלכם! שקשוקה ירוקה עם תרד, כרשה ועשבים. טעימה, מהירה ומשפריצה ויטמינים. שיהיה בטעימות ולבריאות!
לעוד מתכונים