כדורי גבינה מטוגנים עם טריאקי ושומשום שחור

תוספת מטריפה של כדורי גבינה מטוגנים, כאלו שפריכים מבחוץ ונמתחים מבפנים. בא לכם אותם על סלט או סתם כתוספת מהממת לארוחה? שתי האופציות טעימות
תוספת מטריפה של כדורי גבינה מטוגנים, כאלו שפריכים מבחוץ ונמתחים מבפנים. בא לכם אותם על סלט או סתם כתוספת מהממת לארוחה? שתי האופציות טעימות
  • חיה טבואדה
שמרו
כשר
4 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 22 דק׳
  • קלוריות
    473
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 473.1 קק״ל 2838.4 קק״ל
    פחמימות 13.7 גרם 82.5 גרם
    שומן 35.0 גרם 210.1 גרם
    נתרן 1663.3 מ״ג 9979.6 מ״ג
    חלבון 27.0 גרם 162.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 4.4 גרם
    שומן רווי 20.6 גרם 123.6 גרם
    כולסטרול 134.7 מ״ג 808.2 מ״ג
    סידן 401.1 מ״ג 2406.5 מ״ג
    ברזל 0.9 מ״ג 5.3 מ״ג
    אשלגן 249.5 מ״ג 1497.0 מ״ג
    אבץ 2.7 מ״ג 16.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 22 דק׳
  • קלוריות
    473
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 473.1 קק״ל 2838.4 קק״ל
    פחמימות 13.7 גרם 82.5 גרם
    שומן 35.0 גרם 210.1 גרם
    נתרן 1663.3 מ״ג 9979.6 מ״ג
    חלבון 27.0 גרם 162.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 4.4 גרם
    שומן רווי 20.6 גרם 123.6 גרם
    כולסטרול 134.7 מ״ג 808.2 מ״ג
    סידן 401.1 מ״ג 2406.5 מ״ג
    ברזל 0.9 מ״ג 5.3 מ״ג
    אשלגן 249.5 מ״ג 1497.0 מ״ג
    אבץ 2.7 מ״ג 16.1 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
תוספות
חיה טבואדה
X

4 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

כדורי גבינה מטוגנים

הגשה


אופן הכנה

  1. מתבלים את הקמח במעט מלח, פלפל שחור ואורגנו.
  2. בקערות נפרדות שמים את הביצה, פנקו וקמח. מתחילים לצפות את המיני ברי בקמח, אחר כך מעבירים לקערה של הביצה הטרופה, מחזירים לקמח, שוב לביצה הטרופה ולבסוף לפנקו.
  3. מטגנים את כדורי הגבינה בסיר עם שמן חם ויחסית עמוק (כ-5 ס”מ) כדקה.
  4. מעל הברי מוסיפים רוטב טריאקי, בצל ירוק, שומשום שחור וקצת פלפל חריף.
כדורי גבינה מטוגנים2
כדורי גבינה מטוגנים. צילום: חיה טבואדה
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות