מיני פנקייקים חצופים לארוחת בוקר מושלמת
הם קטנים, מתוקים וחצופים ואי אפשר להפסיק לנשנש אותם! מיני פנקייקים עם טוויסט קטן שמשדרג להם את הטעם פלאים והופכים את ארוחת הבוקר שלכם לגן עדן עלי אדמות
הם קטנים, מתוקים וחצופים ואי אפשר להפסיק לנשנש אותם! מיני פנקייקים עם טוויסט קטן שמשדרג להם את הטעם פלאים והופכים את ארוחת הבוקר שלכם לגן עדן עלי אדמות
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים13 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות378
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 377.9 קק״ל 1511.5 קק״לפחמימות 55.3 גרם 221.1 גרםשומן 13.1 גרם 52.3 גרםנתרן 305.8 מ״ג 1223.3 מ״גחלבון 8.9 גרם 35.4 גרםסיבים תזונתיים 2.1 גרם 8.6 גרםשומן רווי 4.4 גרם 17.7 גרםכולסטרול 79.5 מ״ג 317.8 מ״גסידן 127.7 מ״ג 510.9 מ״גברזל 1.0 מ״ג 3.8 מ״גאשלגן 345.6 מ״ג 1382.5 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
-
מרכיבים13 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות378 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 377.9 קק״ל 1511.5 קק״לפחמימות 55.3 גרם 221.1 גרםשומן 13.1 גרם 52.3 גרםנתרן 305.8 מ״ג 1223.3 מ״גחלבון 8.9 גרם 35.4 גרםסיבים תזונתיים 2.1 גרם 8.6 גרםשומן רווי 4.4 גרם 17.7 גרםכולסטרול 79.5 מ״ג 317.8 מ״גסידן 127.7 מ״ג 510.9 מ״גברזל 1.0 מ״ג 3.8 מ״גאשלגן 345.6 מ״ג 1382.5 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
מרכיבים 13 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 378 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 כוס קמח לבןאפשר גם קמח מלא
-
1 כף אבקת אפייה
-
1 קורט מלח דק
-
1 כפית קינמון טחוןזה הטוויסט, לא חובה למי שלא אוהב
-
3 כפות סוכר לבן
-
1 כוס חלב 3%
-
1 ביצה L
-
1 כף תמצית וניל
-
20 גרם חמאהמומסת
-
2 בננות בינוניות
-
4 כפות מטבעות שוקולד חלבקטנים, או שוקולד מריר או לבן או שברי מקופלת או שילוב
-
4 כפות סירופ מייפלאו לפי הטעם, להגשה
-
2 כפות שמן קנולהאו תרסיס שמן, לפי הצורך לשימון התבנית
אופן הכנה
- מערבבים בקערה גדולה את הקמח, אבקת האפייה, המלח, הקינמון והסוכר.
- מוסיפים תוך כדי ערבוב במטרפה את החלב, הביצה, תמצית הוניל והחמאה המומסת. ממשיכים בערבוב עד שמתקבלת תערובת אחידה.
- מעבירים את התערובת לבקבוק לחיץ.
- מחממים על הכיריים תבנית משומנת (לא יותר מדי) ומזלפים מהבקבוק הלחיץ עיגולים מהתערובת למחבת בקוטר של כ3-4 ס”מ ובמרווחים של 2 ס”מ זה מזה.
- כשמופיעות מעט בועות בחלק העליון של הפנקייקים, בודקים את התחתית, אם הצבע זהוב-חום בהיר, זה הזמן להפוך לעוד כמה שניות. ממשיכים להכין פנקייקים עם שאר התערובת. אם זה יותר מדי פנקייקים להיום אז אפשר לשמור במקרר ולהכין מחר.
- מעבירים את הפנקייקים לקערה או לצלחת עמוקה.
- פורסים את הבננות, מוסיפים לפנקייקים, מפזרים את השוקולד/ים ומסיימים בזילוף מייפל מעל לכל החגיגה.
פורסים את הבננות ומוסיפים לקערה עם הפנקייקים, מפזרים את השוקולד ומסיימים בזילוף מייפל מעל. צילום: יעל רזינובסקי
אופן הכנה
- מערבבים בקערה גדולה את הקמח, אבקת האפייה, המלח, הקינמון והסוכר.
- מוסיפים תוך כדי ערבוב במטרפה את החלב, הביצה, תמצית הוניל והחמאה המומסת. ממשיכים בערבוב עד שמתקבלת תערובת אחידה.
- מעבירים את התערובת לבקבוק לחיץ.
- מחממים על הכיריים תבנית משומנת (לא יותר מדי) ומזלפים מהבקבוק הלחיץ עיגולים מהתערובת למחבת בקוטר של כ3-4 ס”מ ובמרווחים של 2 ס”מ זה מזה.
- כשמופיעות מעט בועות בחלק העליון של הפנקייקים, בודקים את התחתית, אם הצבע זהוב-חום בהיר, זה הזמן להפוך לעוד כמה שניות. ממשיכים להכין פנקייקים עם שאר התערובת. אם זה יותר מדי פנקייקים להיום אז אפשר לשמור במקרר ולהכין מחר.
- מעבירים את הפנקייקים לקערה או לצלחת עמוקה.
- פורסים את הבננות, מוסיפים לפנקייקים, מפזרים את השוקולד/ים ומסיימים בזילוף מייפל מעל לכל החגיגה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (4)
זהירות….זה ממכר (:
תודה רבה! איזה כיף!
קטגוריות
- אוכל שילדים אוהבים
- ארוחה חלבית
- ארוחה מהירה
- ארוחה מושחתת
- ארוחה קלילה
- ארוחות
- ארוחות בוקר
- ארוחת ילדים
- ארוחת לילה
- ארוחת עשר
- ארוחת שבת בבוקר
- בלינצ'ס ופנקייקים
- בראנץ'
- טעמים ייחודיים
- לביבות מתוקות
- מסיבת יום הולדת
- מתכוני חגים
- מתכונים ב-10 דקות
- מתכונים לוהטים לחנוכה
- מתכונים צמחוניים
- מתכונים קלים
- סימנס
- קינוחים
אביזרים
טכניקות
-
בדיוק כמו קוקילידה - קבלו את הפנקייקלידה: סנדוויץ' של שני פנקייקס מגולגלים בסוכריות עם גלידה בתוכו. אפילו המכשפה של עמי ותמי לא היתה מתנגדת לטעום! -
המנה המתוקה והאהובה מקבלת טוויסט פשוט ומפתיע! קבלו מתכון לפנקייקים אווריריים ומתוקים בתוספת אספרסו שישדרגו לכם את ארוחת הבוקר -
אמלי פינק מיהרה ויצאה לה תוצאה מושלמת - קרפ מבצק טחינה מהיר במיוחד להכנה שמכינים במיקרוגל ללא צורך בתנור או מחבת. את הקרפ אפשר למלא במילוי שאוהבים, מתוק או מלוח
