רקע סימנס

מיני פנקייקים חצופים לארוחת בוקר מושלמת

הם קטנים, מתוקים וחצופים ואי אפשר להפסיק לנשנש אותם! מיני פנקייקים עם טוויסט קטן שמשדרג להם את הטעם פלאים והופכים את ארוחת הבוקר שלכם לגן עדן עלי אדמות
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    10 דקות
  • זמן כולל
    20 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    13

מצרכים

אופן הכנה

  1. מערבבים בקערה גדולה את הקמח, אבקת האפייה, המלח, הקינמון והסוכר.
  2. מוסיפים תוך כדי ערבוב במטרפה את החלב, הביצה, תמצית הוניל והחמאה המומסת. ממשיכים בערבוב עד שמתקבלת תערובת אחידה.
  3. מעבירים את התערובת לבקבוק לחיץ.
  4. מחממים על הכיריים תבנית משומנת (לא יותר מדי) ומזלפים מהבקבוק הלחיץ עיגולים מהתערובת למחבת בקוטר של כ3-4 ס”מ ובמרווחים של 2 ס”מ זה מזה.
  5. כשמופיעות מעט בועות בחלק העליון של הפנקייקים, בודקים את התחתית, אם הצבע זהוב-חום בהיר, זה הזמן להפוך לעוד כמה שניות. ממשיכים להכין פנקייקים עם שאר התערובת. אם זה יותר מדי פנקייקים להיום אז אפשר לשמור במקרר ולהכין מחר.
  6. מעבירים את הפנקייקים לקערה או לצלחת עמוקה.
  7. פורסים את הבננות, מוסיפים לפנקייקים, מפזרים את השוקולד/ים ומסיימים בזילוף מייפל מעל לכל החגיגה.

    פורסים את הבננות ומוסיפים לקערה עם הפנקייקים, מפזרים את השוקולד ומסיימים בזילוף מייפל מעל. צילום: יעל רזינובסקי
    פורסים את הבננות ומוסיפים לקערה עם הפנקייקים, מפזרים את השוקולד ומסיימים בזילוף מייפל מעל. צילום: יעל רזינובסקי

תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 4 מנות
קלוריות 377.9 קק״ל 1511.5 קק״ל
פחמימות 55.3 גרם 221.1 גרם
שומן 13.1 גרם 52.3 גרם
נתרן 305.8 מ״ג 1223.3 מ״ג
חלבון 8.9 גרם 35.4 גרם
סיבים תזונתיים 2.1 גרם 8.6 גרם
שומן רווי 4.4 גרם 17.7 גרם
כולסטרול 79.5 מ״ג 317.8 מ״ג
סידן 127.7 מ״ג 510.9 מ״ג
ברזל 1.0 מ״ג 3.8 מ״ג
אשלגן 345.6 מ״ג 1382.5 מ״ג
אבץ 1.3 מ״ג 5.2 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (4)

Avatar

    Avatar
    קארין גור

    נראה פיצוץ אכין לילדים מחר בבוקר עם סירופ מייפל

      Avatar
      Foody Foody

      זהירות….זה ממכר (:

      Avatar
      Foody Foody

      תודה רבה! איזה כיף!