מלי מאירוב מנפנפת: קבב מושלם ומלא גאווה

יום העצמאות ממש עוד רגע ומלי מאירוב מארגנת לנו מתכון לקבב המושלם שלה, קל ומהיר להכנה על מחבת פסים או על המנגל שיוצא עסיסי וטעים בהבטחה!
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    15 דקות
  • זמן כולל
    45 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    11

מצרכים

אופן הכנה

  1. קוצצים במעבד מזון את כל הירוקים והירקות.
  2. מוסיפים את הירקות והירוקים הקצוצים, הסודה והתבלינים לתערובת הבשר.
  3. לשים את הבשר עם הידיים במשך 3 דקות, ומכניסים למקרר לחצי שעה.
  4. יוצרים קציצות קבב בגודל הרצוי ומטגנים על מחבת פסים משומנת או על מנגל.
    יוצרים קציצות קבב בגודל הרצוי. צילום: מלי מאירוב
    יוצרים קציצות קבב בגודל הרצוי. צילום: מלי מאירוב

    הקבב המושלם. צילום: מלי מאירוב
    הקבב המושלם. צילום: מלי מאירוב

תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 15 מנות
קלוריות 159.5 קק״ל 2392.3 קק״ל
פחמימות 2.3 גרם 35.1 גרם
שומן 12.5 גרם 188.0 גרם
נתרן 343.4 מ״ג 5151.0 מ״ג
חלבון 9.5 גרם 142.7 גרם
סיבים תזונתיים 0.7 גרם 9.9 גרם
שומן רווי 4.7 גרם 69.8 גרם
כולסטרול 38.3 מ״ג 574.0 מ״ג
סידן 22.8 מ״ג 341.7 מ״ג
ברזל 1.3 מ״ג 19.6 מ״ג
אשלגן 222.2 מ״ג 3333.3 מ״ג
אבץ 1.8 מ״ג 26.9 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

הצג עוד

תגובות (132)

Avatar

    Avatar
    שירה

    מלי יקרה כל מתכון שלך זה אליפות!! מה הייתי עושה בלעדייך? היה לי פחד ממטבח ובזכותך אני שם מבשלת ואופה מדהים בזכותך המתכונים המקסימים שלך

    Avatar
    אביבית

    כמו תמיד כל מתכון בול. מושלם!!אישה טובה ועוזרת לכולם.תודה רבה

    Avatar
    אבישג ראבד

    מלי המתכון מושלם …בזכותך בפעם הראשונה הצלחתי להכין קבב רך וטעים.

    Avatar
    קרן אברג׳ל

    מלי אלופה! תודה רבה! יצא מעולה! כמו כל המתכונים שלך. תודה רבה וחג שמח!

הצג עוד