מלי מאירוב מנפנפת: קבב מושלם ומלא גאווה

יום העצמאות ממש עוד רגע ומלי מאירוב מארגנת לנו מתכון לקבב המושלם שלה, קל ומהיר להכנה על מחבת פסים או על המנגל שיוצא עסיסי וטעים בהבטחה!
יום העצמאות ממש עוד רגע ומלי מאירוב מארגנת לנו מתכון לקבב המושלם שלה, קל ומהיר להכנה על מחבת פסים או על המנגל שיוצא עסיסי וטעים בהבטחה!
  • מלי מאירוב
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 45 דק׳
  • קלוריות
    160
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 159.5 קק״ל 2392.3 קק״ל
    פחמימות 2.3 גרם 35.1 גרם
    שומן 12.5 גרם 188.0 גרם
    נתרן 343.4 מ״ג 5151.0 מ״ג
    חלבון 9.5 גרם 142.7 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 9.9 גרם
    שומן רווי 4.7 גרם 69.8 גרם
    כולסטרול 38.3 מ״ג 574.0 מ״ג
    סידן 22.8 מ״ג 341.7 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 19.6 מ״ג
    אשלגן 222.2 מ״ג 3333.3 מ״ג
    אבץ 1.8 מ״ג 26.9 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 45 דק׳
  • קלוריות
    160
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 159.5 קק״ל 2392.3 קק״ל
    פחמימות 2.3 גרם 35.1 גרם
    שומן 12.5 גרם 188.0 גרם
    נתרן 343.4 מ״ג 5151.0 מ״ג
    חלבון 9.5 גרם 142.7 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 9.9 גרם
    שומן רווי 4.7 גרם 69.8 גרם
    כולסטרול 38.3 מ״ג 574.0 מ״ג
    סידן 22.8 מ״ג 341.7 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 19.6 מ״ג
    אשלגן 222.2 מ״ג 3333.3 מ״ג
    אבץ 1.8 מ״ג 26.9 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. קוצצים במעבד מזון את כל הירוקים והירקות.
  2. מוסיפים את הירקות והירוקים הקצוצים, הסודה והתבלינים לתערובת הבשר.
  3. לשים את הבשר עם הידיים במשך 3 דקות, ומכניסים למקרר לחצי שעה.
  4. יוצרים קציצות קבב בגודל הרצוי ומטגנים על מחבת פסים משומנת או על מנגל.
    יוצרים קציצות קבב בגודל הרצוי. צילום: מלי מאירוב
    יוצרים קציצות קבב בגודל הרצוי. צילום: מלי מאירוב

    הקבב המושלם. צילום: מלי מאירוב
    הקבב המושלם. צילום: מלי מאירוב

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מלי מאירוב מנפנפת: קבב מושלם ומלא גאווה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (132)

Avatar

    Avatar
    שירה

    מלי יקרה כל מתכון שלך זה אליפות!! מה הייתי עושה בלעדייך? היה לי פחד ממטבח ובזכותך אני שם מבשלת ואופה מדהים בזכותך המתכונים המקסימים שלך

    Avatar
    אביבית

    כמו תמיד כל מתכון בול. מושלם!!אישה טובה ועוזרת לכולם.תודה רבה

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות