תבנית שהיא חלום: פילה סלמון עם תפוחי אדמה מעוכים
מתכון שיעשה לכם את החיים קלים ואת ארוחת הצהריים או ארוחת ערב למזינות ופשוטות, מתכון מושלם לפילה סלמון עם תפוחי אדמה מעוכים וקריספיים
מתכון שיעשה לכם את החיים קלים ואת ארוחת הצהריים או ארוחת ערב למזינות ופשוטות, מתכון מושלם לפילה סלמון עם תפוחי אדמה מעוכים וקריספיים
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות223
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 222.7 קק״ל 445.4 קק״לפחמימות 47.0 גרם 93.9 גרםשומן 0.1 גרם 0.1 גרםנתרן 812.3 מ״ג 1624.6 מ״גחלבון 5.7 גרם 11.5 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 2.8 מ״ג 5.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 0.4 מ״גאשלגן 24.8 מ״ג 49.5 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות223 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 222.7 קק״ל 445.4 קק״לפחמימות 47.0 גרם 93.9 גרםשומן 0.1 גרם 0.1 גרםנתרן 812.3 מ״ג 1624.6 מ״גחלבון 5.7 גרם 11.5 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 2.8 מ״ג 5.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 0.4 מ״גאשלגן 24.8 מ״ג 49.5 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 45 דק׳ | קלוריות 223 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
6 תפוחי אדמה קטניםעם קליפה
-
2 פילה סלמון טרי
-
2 כפות רוטב טריאקי
-
1 קורט מלח גס
-
1 קורט פלפל שחור גרוס
הגשה
אופן הכנה
- ממלאים סיר במים רותחים, מכניסים פנימה את תפוחי האדמה ומבשלים עד שהם מתרככים. מסננים ומצננים קצת. מועכים בעזרת מכת כף יד או פטיש שניצלים.
- בוחרים בתכנית צלייה, מגדירים את הטמפרטורה ל-200 מעלות ואת משך הזמן ל-20 דקות. לוחצים על הלחצן התחלה/השהייה על מנת להתחיל בתהליך החימום מראש.
- מסדרים את תפוחי האדמה על גבי התבנית השטוחה בשכבה אחת. יוצקים מעל שמן זית ומפזרים מלח ופלפל.
- לאחר שהמכשיר סיים את תהליך החימום מראש, מכניסים את התבנית למכשיר.
- לאחר 10 דקות, לוחצים על הלחצן התחלה/השהייה על מנת להשהות את הפעלת המכשיר. מוסיפים לתבנית את הסלמון עם צד העור כלפי מטה, מברישים אותו ברוטב טריאקי, מחזירים את התבנית למכשיר ולוחצים על הלחצן התחלה/השהייה על מנת להמשיך בצלייה למשך 10 דקות נוספות, או עד שמגיעים לרמת ההשחמה הרצויה.
מחזירים את התבנית למכשיר ולוחצים על הלחצן התחלה/השהייה. צילום: אפיק גבאי 
לאחר 10 דקות מברישים את הדג ברוטב טריאקי. צילום: אפיק גבאי - בסיום הבישול מוציאים את התבנית מהטוסטר אובן, ומגישים את הסלמון עם תפוחי האדמה.
פילה סלמון עם תפ”א מעוכים. צילום: אפיק גבאי
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- ממלאים סיר במים רותחים, מכניסים פנימה את תפוחי האדמה ומבשלים עד שהם מתרככים. מסננים ומצננים קצת. מועכים בעזרת מכת כף יד או פטיש שניצלים.
- בוחרים בתכנית צלייה, מגדירים את הטמפרטורה ל-200 מעלות ואת משך הזמן ל-20 דקות. לוחצים על הלחצן התחלה/השהייה על מנת להתחיל בתהליך החימום מראש.
- מסדרים את תפוחי האדמה על גבי התבנית השטוחה בשכבה אחת. יוצקים מעל שמן זית ומפזרים מלח ופלפל.
- לאחר שהמכשיר סיים את תהליך החימום מראש, מכניסים את התבנית למכשיר.
- לאחר 10 דקות, לוחצים על הלחצן התחלה/השהייה על מנת להשהות את הפעלת המכשיר. מוסיפים לתבנית את הסלמון עם צד העור כלפי מטה, מברישים אותו ברוטב טריאקי, מחזירים את התבנית למכשיר ולוחצים על הלחצן התחלה/השהייה על מנת להמשיך בצלייה למשך 10 דקות נוספות, או עד שמגיעים לרמת ההשחמה הרצויה.
- בסיום הבישול מוציאים את התבנית מהטוסטר אובן, ומגישים את הסלמון עם תפוחי האדמה.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
תוספת מושלמת למאכלי עוף, בשר ואפילו לסלטים טבעוניים. בטטות אפויות עם שום, בצל ותבלינים, שהופכות להיות המנה העיקרית. בטטה היא ללא ספק הממתק של האדמה! -
מרק עגבניות וגבינת בורסאן צרפתית ישירות מנורמנדי, שנותנת למרק מרקם קרמי ועשיר מאין כמוהו. פינוק של ממש לחורף! -
מנה חגיגית ומיוחדת לשולחן החג! קציצות עוף מפרגית וחזה עוף, עשירות ומלאות בטעם ברוטב לימוני מושלם עם קוסקוס עבה
