כדורי גבינה מטוגנים עם טריאקי ושומשום שחור
תוספת מטריפה של כדורי גבינה מטוגנים, כאלו שפריכים מבחוץ ונמתחים מבפנים. בא לכם אותם על סלט או סתם כתוספת מהממת לארוחה? שתי האופציות טעימות
תוספת מטריפה של כדורי גבינה מטוגנים, כאלו שפריכים מבחוץ ונמתחים מבפנים. בא לכם אותם על סלט או סתם כתוספת מהממת לארוחה? שתי האופציות טעימות
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים11 -
הכנה 20 דק׳כולל 22 דק׳ -
קלוריות473
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 473.1 קק״ל 2838.4 קק״לפחמימות 13.7 גרם 82.5 גרםשומן 35.0 גרם 210.1 גרםנתרן 1663.3 מ״ג 9979.6 מ״גחלבון 27.0 גרם 162.0 גרםסיבים תזונתיים 0.7 גרם 4.4 גרםשומן רווי 20.6 גרם 123.6 גרםכולסטרול 134.7 מ״ג 808.2 מ״גסידן 401.1 מ״ג 2406.5 מ״גברזל 0.9 מ״ג 5.3 מ״גאשלגן 249.5 מ״ג 1497.0 מ״גאבץ 2.7 מ״ג 16.1 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 20 דק׳כולל 22 דק׳ -
קלוריות473 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 473.1 קק״ל 2838.4 קק״לפחמימות 13.7 גרם 82.5 גרםשומן 35.0 גרם 210.1 גרםנתרן 1663.3 מ״ג 9979.6 מ״גחלבון 27.0 גרם 162.0 גרםסיבים תזונתיים 0.7 גרם 4.4 גרםשומן רווי 20.6 גרם 123.6 גרםכולסטרול 134.7 מ״ג 808.2 מ״גסידן 401.1 מ״ג 2406.5 מ״גברזל 0.9 מ״ג 5.3 מ״גאשלגן 249.5 מ״ג 1497.0 מ״גאבץ 2.7 מ״ג 16.1 מ״גסגור
מרכיבים 11 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 22 דק׳ | קלוריות 473 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
כדורי גבינה מטוגנים
-
6 גבינת ברי קטנותמיני ברי
-
1/4 כוס קמח לבן
-
1 קורט מלח דק
-
1 קורט פלפל שחור טחון
-
1 קורט אורגנו יבש
-
1/2 כוס פירורי פנקומזרח מערב
-
1 ביצה Mטרופה
הגשה
-
1/4 כוס רוטב טריאקימזרח מערב
-
2 כפות שומשום שחורמזרח מערב
-
1 גבעול בצל ירוקקצוץ
-
1/2 פלפל צ’ילי אדום קטןפרוס לטבעות
אופן הכנה
- מתבלים את הקמח במעט מלח, פלפל שחור ואורגנו.
- בקערות נפרדות שמים את הביצה, פנקו וקמח. מתחילים לצפות את המיני ברי בקמח, אחר כך מעבירים לקערה של הביצה הטרופה, מחזירים לקמח, שוב לביצה הטרופה ולבסוף לפנקו.
- מטגנים את כדורי הגבינה בסיר עם שמן חם ויחסית עמוק (כ-5 ס”מ) כדקה.
- מעל הברי מוסיפים רוטב טריאקי, בצל ירוק, שומשום שחור וקצת פלפל חריף.
אופן הכנה
- מתבלים את הקמח במעט מלח, פלפל שחור ואורגנו.
- בקערות נפרדות שמים את הביצה, פנקו וקמח. מתחילים לצפות את המיני ברי בקמח, אחר כך מעבירים לקערה של הביצה הטרופה, מחזירים לקמח, שוב לביצה הטרופה ולבסוף לפנקו.
- מטגנים את כדורי הגבינה בסיר עם שמן חם ויחסית עמוק (כ-5 ס”מ) כדקה.
- מעל הברי מוסיפים רוטב טריאקי, בצל ירוק, שומשום שחור וקצת פלפל חריף.
בשיתוף עם מזרח מערב
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מנה נהדרת וקלילה שכיף לאכול כתוספת או כנשנוש מפנק! קלחי תירס צלויים ברוטב צ'ילי מתוק או ברוטב טריאקי - אתם תבחרו! -
זוכרים שהייתם מסתכלים בעיניים כלות על מוכר הפלאפל ומתחננים לעוד צ'יפס נפוח אחד? אז עכשיו אתם יכולים להכין צ'יפס פלאפליות בבית בגרסת "אכול כפי יכולתך" -
בטעם של בית: ארוחת הצהריים שכל הילדים אוהבים - פסטה וכדורי בשר בסיר אחד. כדורי בשר קטנטנים ואפויים המתבשלים בסיר אחד עם פסטה ורוטב עגבניות עשיר
