טיפ סנו סושי
השתמשו בכיסוי הניילון של הסנו סושי לשמירת טריות הסלט ומאכלים נוספים לאורך זמן!
סלט אורז בר צבעוני עם פירות יבשים ועשבי תיבול
סלט אורז בסמטי ואורז בר עם המון עשבי תיבול, פירות יבשים, רימון ושקדים - מנה יפהפייה לקישוט ושדרוג שולחן הסעודה שלכם!
סלט אורז בסמטי ואורז בר עם המון עשבי תיבול, פירות יבשים, רימון ושקדים - מנה יפהפייה לקישוט ושדרוג שולחן הסעודה שלכם!
- ניצן סוסיד
שמרו
כשר
-
מרכיבים15 -
הכנה 15 דק׳כולל שעה ו-27 דק׳ -
קלוריות455
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 454.8 קק״ל 2728.7 קק״לפחמימות 57.5 גרם 345.0 גרםשומן 22.8 גרם 136.9 גרםנתרן 533.8 מ״ג 3203.0 מ״גחלבון 7.8 גרם 47.1 גרםסיבים תזונתיים 6.2 גרם 37.0 גרםשומן רווי 1.5 גרם 8.7 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 59.3 מ״ג 355.8 מ״גברזל 2.3 מ״ג 13.7 מ״גאשלגן 573.8 מ״ג 3442.7 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 1.5 מ״גסגור
-
מרכיבים15 -
הכנה 15 דק׳כולל שעה ו-27 דק׳ -
קלוריות455 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 454.8 קק״ל 2728.7 קק״לפחמימות 57.5 גרם 345.0 גרםשומן 22.8 גרם 136.9 גרםנתרן 533.8 מ״ג 3203.0 מ״גחלבון 7.8 גרם 47.1 גרםסיבים תזונתיים 6.2 גרם 37.0 גרםשומן רווי 1.5 גרם 8.7 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 59.3 מ״ג 355.8 מ״גברזל 2.3 מ״ג 13.7 מ״גאשלגן 573.8 מ״ג 3442.7 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 1.5 מ״גסגור
תמיד כיף לארח ולפנק את המשפחה, החברים והשכנים! קבלו עוד רעיון לסלט פשוט, צבעוני, משביע וכיפי – סלט אורז בר עם פירות יבשים ועשבי תיבול, כזה שכל מי שיטעם אותו יבקש מכם בדחיפות את המתכון.
מרכיבים 15 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל שעה ו-27 דק׳ | קלוריות 455 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
סלט
-
1 כוס אורז בסמטי
-
1 כוס אורז בר
-
1/2 צרור נענע
-
1/2 צרור פטרוזיליה
-
5 גבעולי בצל ירוקהחלק הירוק בלבד
-
1 כוס חמוציות מיובשות
-
1 כוס משמשים מיובשים
רוטב
-
1/4 כוס שמן זית
-
2 כפות חומץ בלסמי
-
1/4 כוס מיץ תפוזים
-
1 כפית מלח דק
-
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
הגשה
-
1 כוס שקדים פרוסיםקלויים
-
1 כוס גרגירי רימון
אופן הכנה
- מבשלים את האורז הבסמטי לפי הוראות היצרן ומקררים.
- מבשלים את אורז הבר לפי הוראות היצרן עד שמתרכך, מסננים ומקררים.
- קוצצים את הפטרוזיליה, הנענע, הבצל הירוק והמשמשים המיובשים.
- מערבבים בקערה גדולה את כל מרכיבי הסלט.
- מערבבים בקערה קטנה את כל מרכיבי הרוטב, יוצקים מעל הסלט ומערבבים.
- מכסים את קערת הסלט בכיסוי ניילון סנו סושי ושומרים במקרר - הסלט נשמר היטב עד 3 ימים.
- מפזרים מעל את השקדים הפרוסים וגרעיני הרימון ומגישים.
אופן הכנה
- מבשלים את האורז הבסמטי לפי הוראות היצרן ומקררים.
- מבשלים את אורז הבר לפי הוראות היצרן עד שמתרכך, מסננים ומקררים.
- קוצצים את הפטרוזיליה, הנענע, הבצל הירוק והמשמשים המיובשים.
- מערבבים בקערה גדולה את כל מרכיבי הסלט.
- מערבבים בקערה קטנה את כל מרכיבי הרוטב, יוצקים מעל הסלט ומערבבים.
- מכסים את קערת הסלט בכיסוי ניילון סנו סושי ושומרים במקרר - הסלט נשמר היטב עד 3 ימים.
- מפזרים מעל את השקדים הפרוסים וגרעיני הרימון ומגישים.
בשיתוף עם סנו-סושי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
פסטיבל של טעמים אצלכם בפה! סלט ירוק עם חסה, עגבניות שרי ובצל, שמעליו קוביות טופו בטעמי פסטו ועגבניות מיובשות -
שומרים על המשקל ורוצים לאכול בריא? מכינים סלט קינואה עם בטטה לארוחת צהריים מאוזנת. תוספת של תפוחי עץ משדרגת את הסלט במתיקות עדינה -
אופירה מור מכינה סלט כרובית עם טוויסט! סלט של פרחי כרובית טריים בתוספת אטריות ביצים וצנוברים מקורמלים וקראנצ'יים במיוחד, ברוטב חרדל, מיונז ושום מרענן
