יאמי: צ’יפס בטטה דקיק שילדים ממש אוהבים
איך מכינים צ'יפס ב-5 דקות, בלי טיגונים ובלגן? פשוט מתקתקים צ'יפס בטטה דקיק, אפוי בתנור, במינימום שמן ומקסימום טעם
איך מכינים צ'יפס ב-5 דקות, בלי טיגונים ובלגן? פשוט מתקתקים צ'יפס בטטה דקיק, אפוי בתנור, במינימום שמן ומקסימום טעם
- עז תלם
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות112
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 111.5 קק״ל 223.0 קק״לפחמימות 23.7 גרם 47.3 גרםשומן 2.2 גרם 4.4 גרםנתרן 1168.9 מ״ג 2337.8 מ״גחלבון 4.1 גרם 8.2 גרםסיבים תזונתיים 5.7 גרם 11.3 גרםשומן רווי 2.1 גרם 4.1 גרםכולסטרול 2.1 מ״ג 4.1 מ״גסידן 41.0 מ״ג 81.9 מ״גברזל 3.1 מ״ג 6.2 מ״גאשלגן 331.8 מ״ג 663.7 מ״גאבץ 2.4 מ״ג 4.7 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות112 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 111.5 קק״ל 223.0 קק״לפחמימות 23.7 גרם 47.3 גרםשומן 2.2 גרם 4.4 גרםנתרן 1168.9 מ״ג 2337.8 מ״גחלבון 4.1 גרם 8.2 גרםסיבים תזונתיים 5.7 גרם 11.3 גרםשומן רווי 2.1 גרם 4.1 גרםכולסטרול 2.1 מ״ג 4.1 מ״גסידן 41.0 מ״ג 81.9 מ״גברזל 3.1 מ״ג 6.2 מ״גאשלגן 331.8 מ״ג 663.7 מ״גאבץ 2.4 מ״ג 4.7 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 4 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 112 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
לאפייה:
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-150 מעלות. מרפדים 2 תבניות בסנו סושי- נייר אפייה טבעי ומתיזים את תרסיס השמן.
- בעזרת קולפן ירקות מגלפים סרטים דקים מהבטטה (קולפים את הבשר באותה תנועה של הקילוף).
- מסדרים בשכבה אחת את פרוסות הבטטה, מתבלים במלח דק ומעל מתיזים עוד סיבוב של תרסיס השמן. מסדרים שכבה דומה בתבנית נוספת.
- אופים 20-35 דקות, או עד שהבטטות יבשות ופריכות (זמני האפייה עשויים להשתנות מתנור לתנור).
- מגישים בליווי קטשופ ומיונז, או מפזרים מעל סלט חסה להוספת פריכות.
רוצים מתכונים מדליקים שיעשו לכם את החג? לחצו כאן לחוברת המושלמת שלנו!
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-150 מעלות. מרפדים 2 תבניות בסנו סושי- נייר אפייה טבעי ומתיזים את תרסיס השמן.
- בעזרת קולפן ירקות מגלפים סרטים דקים מהבטטה (קולפים את הבשר באותה תנועה של הקילוף).
- מסדרים בשכבה אחת את פרוסות הבטטה, מתבלים במלח דק ומעל מתיזים עוד סיבוב של תרסיס השמן. מסדרים שכבה דומה בתבנית נוספת.
- אופים 20-35 דקות, או עד שהבטטות יבשות ופריכות (זמני האפייה עשויים להשתנות מתנור לתנור).
- מגישים בליווי קטשופ ומיונז, או מפזרים מעל סלט חסה להוספת פריכות.
רוצים מתכונים מדליקים שיעשו לכם את החג? לחצו כאן לחוברת המושלמת שלנו!
בשיתוף עם סנו-סושי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תראו מה יצא לי
יאאמי של צ’יפס ?!!!
קטגוריות
- אוכל אמריקאי
- אוכל שילדים אוהבים
- ארוחה זולה
- ארוחה קלילה
- ארוחות
- ארוחות ערב
- ארוחות צהריים
- ארוחת ילדים
- ארוחת לילה
- המתכונים הפייבוריטים
- יום העצמאות
- ל"ג בעומר
- מתכוני חגים
- מתכוני עמים ועדות
- מתכונים ב-10 דקות
- מתכונים בזיל הזול
- מתכונים בריאים
- מתכונים דיאטטיים
- מתכונים טבעוניים
- מתכונים לחנוכה
- מתכונים ללא לקטוז
- מתכונים לפסח
- מתכונים מהירים
- מתכונים עד 5 מצרכים
- מתכונים צמחוניים
- מתכונים קלים
- סנו-סושי
- עם הילדים במטבח
- צ'יפס זה החיים
- תוספות
אביזרים
טכניקות
-
אם עדיין לא ניסיתם להכין קוסקוס במיקרוגל אתם לא מאמינים כמה שאתם הולכים להיות מופתעים. הקוסקוס יוצא אוורירי וטעים, הכי דומה לשל סבתא מרוקאית. -
רון יוחננוב מציג את התבשיל האהוב של חצילים ברוטב עגבניות, בעשר דקות הכנה בלבד! ובזמן שהאוכל על האש? יש לכם זמן לפרוס לחם לפרוסות נדיבות -
אף פעם אין יותר מידי מתכונים לתפוחי אדמה אפויים! אנחנו מבטיחים לכם שאת המתכון הזה תאהבו במיוחד, רוטב משגע עם עשבי תיבול ותפוחי אדמה קריספיים!
