12 מתכונים טבעוניים שיגרמו לכם לשכוח מבשר

רבים בעולם מצטרפים לזרם "המפחיתנים" וצורכים פחות בשר, ביצים וחלב ומפנים מקום ופתרונות קולינריים טבעוניים, אקולגיים ומצפונים יותר. 12 מתכונים טבעוניים נהדרים!

כל כך הרבה אנשים בעולם נמנעים מבשר או פשוט מצטרפים לזרם “המפחיתנים” האנשים שצורכים פחות בשר, ביצים וחלב ומפנים מקום לקטניות, דגנים, אגוזים ופתרונות אקולגיים ומצפונים יותר. אין סיבה שתחשבו שטבעונים סובלים, יש לנו פה 12 מתכונים שהם בעצם 12 סיבות לאכול גם אוכל טבעוני (או רק).

 

המבורגר טבעוני עם צ’יפס בטטה אפוי
אולגה טוכשר מלמדת איך להכין המבורגר טבעוני, עסיסי ומשגע, בלי רגשות אשם ועם מלא טעם. וגם: איך להכין צ'יפס בטטה דק בתנור
שמרו

 

איך מכינים מיונז טבעוני? כל הסודות
איך מכינים מיונז טבעוני? כל הסודות!
מיונז טבעוני לפעמים נשמע לנו כמו אוקסימורון. אז הנה! קבלו את הסוד למיונז טבעוני מושלם. לסוד הזה קוראים אקוופאבה ובדרך כלל אתם שופכים אותו לכיור! אאוריקה!
שמרו

 

שווארמה טופו טבעונית
מצפונית ומושלמת – שווארמה טופו טבעונית שעושה את ההבדל
שווארמה טופו טבעונית כמו ששווארמה צריכה להיות: עשירה בתבלינים ובבצל מטוגן, נהדרת לצד חומוס, חמוצים ואפילו בתוך לאפה. והכל ללא מוצרים מהחי! ארדואן מתהפך במיטתו!
שמרו

 

מקפלים לחצי ומהדקים היטב. צילום: שניר גואטה
גאונות: סמבוסק מטוגן במילוי טופו חומוס
סמבוסקים טבעוניים, מטוגנים ופריכים במלית נימוחה של טופו, גרגירי חומוס, בצל ותבלינים. מאפים טעימים בטירוף שמתאימים לארוחת צהריים או ערב וגם לנשנוש במהלך היום
שמרו
סלט ביצים צמחוני 7657868
תנחשו מה? סלט “ביצים” גם לטבעונים!
סלט ביצים טבעוני? כן, זה אפשרי! סלט "ביצים" עשוי מטופו, עם חרדל ומיונז טבעוני, בצל וסלרי. מרכיב עיקרי מצוין לסנדוויץ' שלכם, לארוחה קלילה, מהירה ומזינה
שמרו

 

איך מכינים מרק אפונה טבעוני מושלם לחורף חם
נטע לויה אוהבת מרקי קטניות סמיכים ועשירים, על הגבול שבין מרק לנזיד, ומכינה מרק אפונה טבעוני, עשיר ומשביע ללא כל צורך בתוספת של מוצרים מהחי
שמרו

 

בית לזית טבעוני מקמח כוסמין
מכינים עם הילדים – בית לזית טבעוני מקמח כוסמין
גם פעילות כיפית ומהנה עם הילדים וגם מתכון מזין וטעים: הילה סער מכינה בית לזית טבעוני מקמח כוסמין. המנה הנוסטלגית והאהובה על ילדים בגרסה בריאה ואיכותית
שמרו

 

ביציק של רון יוחננוב. צילום: רון יוחננוב
הכירו את הבוכרי הטבעוני: ביציק – מאפה בצק שמרים רך במלית דלעת מתקתקה
בוכרי טבעוני נכנס למטבח ומה יצא? ביציק - המאפה הטבעוני שמככב בכל ארוחה בוכרית במלית דלעת מתקתקה. טבעונים וצמחונים יאהבו אבל ממש לא רק הם
שמרו

 

ארטיק שוקו בננה טבעוני
מתכון מנצח – ארטיק שוקו בננה טבעוני ב-10 דקות!
בול בזמן לימי הקיץ החמים שעוברים עלינו! מתכון ב-10 דקות לארטיקים ביתיים טבעוניים בטעמי שוקו בננה. המרענן האולטימטיבי לכל בני הבית והרבה יותר בריא
שמרו

 

 

 

נקניק שוקולד וקוקוס טבעוני
נקניק שוקולד וקוקוס טבעוני
יהודית מורחיים מכינה מתכון ותיק ממחברת הקינוחים שלה: נקניק שוקולד וקוקוס טבעוני. קל להכנה וללא אפייה. שומרים בקירור ומוציאים כשהאורחים מגיעים
שמרו

 

עוגיות טבעוניות ללא אפיה
שיבולת שועל, קקאו וחמאת בוטנים – עוגיות טבעוניות ללא אפייה
לא תאמינו שבעוגיות האלה אין חמאה ואין מוצרי חלב! קבלו מתכון של עוגיות שוקולד עם שיבולת שועל וחמאת בוטנים שהן טעימות ומצפוניות ולוקח בדיוק 7 דקות להכין אותן!
שמרו

קטגוריות

תגובות (0)

Avatar