משק ויילר רקע

סלט קיסר עם שניצל טופו טבעי וטבעוני לארוחה כמו במסעדה

הסלט המוכר והידוע שמוגש כמו במסעדות בגרסה הטבעונית והביתית שלו - סלט קיסר עם שניצל טופו טבעי וטבעוני מתובל באיולי בהכנה ביתית!
הסלט המוכר והידוע שמוגש כמו במסעדות בגרסה הטבעונית והביתית שלו - סלט קיסר עם שניצל טופו טבעי וטבעוני מתובל באיולי בהכנה ביתית!
  • אולגה טוכשר
שמרו
כשר
7 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    308
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 308.1 קק״ל 616.2 קק״ל
    פחמימות 53.1 גרם 106.2 גרם
    שומן 7.1 גרם 14.2 גרם
    נתרן 209.2 מ״ג 418.3 מ״ג
    חלבון 12.3 גרם 24.7 גרם
    סיבים תזונתיים 9.7 גרם 19.5 גרם
    שומן רווי 0.6 גרם 1.1 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 214.1 מ״ג 428.3 מ״ג
    ברזל 4.4 מ״ג 8.7 מ״ג
    אשלגן 1185.9 מ״ג 2371.8 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 0.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    308
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 308.1 קק״ל 616.2 קק״ל
    פחמימות 53.1 גרם 106.2 גרם
    שומן 7.1 גרם 14.2 גרם
    נתרן 209.2 מ״ג 418.3 מ״ג
    חלבון 12.3 גרם 24.7 גרם
    סיבים תזונתיים 9.7 גרם 19.5 גרם
    שומן רווי 0.6 גרם 1.1 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 214.1 מ״ג 428.3 מ״ג
    ברזל 4.4 מ״ג 8.7 מ״ג
    אשלגן 1185.9 מ״ג 2371.8 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 0.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
7 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

סלט

קרוטונים

איולי

הגשה


אופן הכנה

  1. מכינים את הקרוטונים: מחממים תנור לחום של 180 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
  2. מסדרים את קוביות הלחם בתבנית, מברישים קלות בשמן זית ואופים במשך 7-9 דקות עד להזהבה יפה.
  3. מכינים את השניצלים: מחממים שמן במחבת ומטגנים את השניצלים משני הצדדים עד להשחמה יפה.
  4. מוציאים מהמחבת, מצננים מעט וחותכים לקוביות בגודל ביס.
  5. מכינים את האיולי: מערבבים בקערה את כל מרכיבי הרוטב לתערובת אחידה ומוסיפים עשבי תיבול.
  6. מרכיבים את הסלט: עורמים בקערת הגשה גדולה את החסה. מסדרים מעל באופן חופשי את קוביות השניצל, משבצים בין לבין קרוטונים ואגוזי מלך ויוצקים מעל רוטב איולי.
  7. מפזרים טבעות בצל ושמרי בירה (לא חובה) ומגישים מיד.
סלט קיסר 2
סלט קיסר עם שניצל טופו טבעי. צילום: נמרוד סונדרס, סטיילינג: ענת לובל

 

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
סלט קיסר עם שניצל טופו טבעי וטבעוני לארוחה כמו במסעדה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובה (1)

Avatar

    Avatar
    יפית סרנגה

    וואו מתכון אש!! בהחלט אנסה!

קטגוריות

אביזרים

טכניקות